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Aprovecha el potencial de tu cuerpo con el entrenamiento personal. Descubre la fuerza funcional y transforma tu bienestar físico.
El entrenamiento personal en METÓDICA se basa en integrar todos los aspectos del movimiento humano adaptado a cada persona. Trabajamos con la fuerza funcional, que involucra a todo el cuerpo y no solo a grupos aislados de músculos.
Los ejercicios imitan los movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras y levantar cargas. Este enfoque práctico y adaptado puede llevar a una mejora significativa en la condición física, pérdida de peso y volumen, ganancia de masa muscular y recuperación de lesiones.
Valoramos tus necesidades y metas personales, y diseñamos un programa de entrenamiento seguro y efectivo que se adapte a ti.
Establecemos un plan de entrenamiento que incluye ejercicios funcionales que imitan los movimientos cotidianos y trabajan todo el cuerpo.
Te guiamos y motivamos durante las sesiones de ejercicio, proporcionándote instrucción individualizada y apoyo constante.
Hacemos un seguimiento de tu progreso y ajustamos tu plan de entrenamiento según sea necesario para garantizar que sigas mejorando y alcanzando tus metas.
En METÓDICA, creemos en el poder de moverse y entrenar con propósito. Nuestro equipo de profesionales te guiará en cada paso del camino, ayudándote a aprovechar al máximo tu potencial físico y alcanzar tus metas. ¡Descubre cómo el entrenamiento personal puede transformar tu bienestar y contáctanos hoy mismo!
Entrenador personal
Entrenador personal apasionado y comprometido con el bienestar físico y el deporte. Con una sólida formación como Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas, cuenta con los conocimientos y habilidades necesarios para diseñar programas de entrenamiento personalizados y motivadores. Además, es un monitor de sala y de actividades dirigidas, lo que le permite guiar y supervisar de manera efectiva a sus clientes en su jornada de ejercicio.