Cerrar
0
0
Subtotal: 0,00€
No products in the cart.
open-navigation
close-navigation
CONTACTA
0
Subtotal: 0,00€
No products in the cart.
0
0
Subtotal: 0,00€
No products in the cart.

ENTRENAMIENTO PERSONAL:
TU FUERZA,
TU MOVIMIENTO

Aprovecha el potencial de tu cuerpo con el entrenamiento personal. Descubre la fuerza funcional y transforma tu bienestar físico.

TE INFORMAMOS

+1340

Clientes satisfechos

ENTRENAMIENTO PERSONAL

En qué nos enfocamos

El entrenamiento personal en METÓDICA se basa en integrar todos los aspectos del movimiento humano adaptado a cada persona. Trabajamos con la fuerza funcional, que involucra a todo el cuerpo y no solo a grupos aislados de músculos.

 

Los ejercicios imitan los movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras y levantar cargas. Este enfoque práctico y adaptado puede llevar a una mejora significativa en la condición física, pérdida de peso y volumen, ganancia de masa muscular y recuperación de lesiones.

METODOLOGÍA

Nos comprometemos a trabajar lo siguiente:

1

Evaluación

Valoramos tus necesidades y metas personales, y diseñamos un programa de entrenamiento seguro y efectivo que se adapte a ti.

2

Planificación

Establecemos un plan de entrenamiento que incluye ejercicios funcionales que imitan los movimientos cotidianos y trabajan todo el cuerpo.

3

Entrenamiento

Te guiamos y motivamos durante las sesiones de ejercicio, proporcionándote instrucción individualizada y apoyo constante.

4

Seguimiento

Hacemos un seguimiento de tu progreso y ajustamos tu plan de entrenamiento según sea necesario para garantizar que sigas mejorando y alcanzando tus metas.

¿Te interesa?

¿Necesitas un plan de entrenamiento físico, consejos o motivación?
Descubre el potencial de tu cuerpo con nuestro enfoque personalizado.
¡Contáctanos ahora!

CONTÁCTANOS

¿CÓMO TRABAJAMOS?

En METÓDICA, te ofrecemos un enfoque personalizado y adaptado en el entrenamiento personal. Trabajamos de la siguiente manera:

  • Evaluación Personalizada: Valoramos tus necesidades y metas para diseñar tu programa de entrenamiento.
  • Planificación Individualizada: Establecemos un plan de entrenamiento adaptado a tus capacidades y objetivos.
  • Guía y Acompañamiento: Te ofrecemos instrucción y motivación durante las sesiones de ejercicio.
  • Seguimiento Constante: Hacemos un seguimiento de tu progreso y ajustamos tu plan según sea necesario.

En METÓDICA, creemos en el poder de moverse y entrenar con propósito. Nuestro equipo de profesionales te guiará en cada paso del camino, ayudándote a aprovechar al máximo tu potencial físico y alcanzar tus metas. ¡Descubre cómo el entrenamiento personal puede transformar tu bienestar y contáctanos hoy mismo!

Nuestro profesor de entrenamiento personal

Guillermo A. Higueras

Entrenador personal

Ver biografía

Entrenador personal apasionado y comprometido con el bienestar físico y el deporte. Con una sólida formación como Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas, cuenta con los conocimientos y habilidades necesarios para diseñar programas de entrenamiento personalizados y motivadores. Además, es un monitor de sala y de actividades dirigidas, lo que le permite guiar y supervisar de manera efectiva a sus clientes en su jornada de ejercicio.

× Contacta por Whatsapp