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APOYO PARA
TU BIENESTAR MENTAL Y EMOCIONAL

Descubre cómo la psicología puede mejorar tu calidad de vida y ayudarte a superar obstáculos.

TE INFORMAMOS

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PSICOLOGÍA

En qué nos enfocamos

La psicología es una ciencia que analiza la conducta humana en su totalidad, incluyendo el aprendizaje, las emociones, los comportamientos y los procesos mentales a nivel individual y grupal. En METÓDICA, nuestro objetivo es ayudarte a enfrentar y resolver situaciones que causan malestar, proporcionándote nuevas formas de pensar y nuevas dinámicas en tus relaciones. No solo nos enfocamos en la resolución de problemas actuales, sino que también te dotamos de herramientas que serán útiles a lo largo de tu vida.

METODOLOGÍA

Nos comprometemos en trabajar lo siguiente:

1

Evaluación

Realizaremos una evaluación inicial para comprender tus preocupaciones y necesidades individuales.

2

Tratamiento personalizado

Elaboraremos un plan de tratamiento personalizado que aborde tus desafíos específicos.

3

Terapia y Orientación

Te brindaremos terapia y orientación en el manejo de la ansiedad, estados de ánimo, fobias, desarrollo personal, autoestima, duelos, adicciones, dolor crónico, enfermedades, relaciones interpersonales, problemas laborales y más.

4

Seguimiento

Realizaremos un seguimiento continuo de tu progreso y ajustaremos tu tratamiento según sea necesario.

¿Te interesa?

Si estás buscando una guía en tu camino hacia el bienestar emocional y mental.
Contáctanos ahora.

CONTÁCTANOS

¿CÓMO TRABAJAMOS?

En METÓDICA, creemos en un enfoque personalizado y compasivo de la psicología. Trabajamos de la siguiente manera:

  • Evaluación personal: Comprendemos tus preocupaciones y necesidades individuales.
  • Tratamiento personalizado: Creamos un plan de tratamiento individualizado para abordar tus desafíos específicos.
  • Terapia y orientación: Brindamos terapia y orientación en una variedad de áreas, desde la ansiedad y el estado de ánimo hasta la adicción y el dolor crónico.
  • Seguimiento continuo: Realizamos un seguimiento regular de tu progreso y ajustamos tu tratamiento según sea necesario.

Ofrecemos nuestros servicios tanto de forma presencial como online, para adaptarnos a tus necesidades y preferencias. Ya sea que prefieras la cercanía del contacto físico o la comodidad y flexibilidad de la terapia online, estamos aquí para apoyarte. La evidencia científica respalda la eficacia de ambos enfoques. Si estás listo para dar el primer paso hacia tu bienestar, contáctanos hoy mismo.

Nuestra psicóloga

Ángela Baena

Psicóloga

Ver biografía

Cuenta con un Grado en Psicología de la Universidad de Jaén (Nº colegiado: 10635) y varios Máster: Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental por la Universidad a Distancia de Madrid, Máster Universitario en Psicología General Sanitaria de la Universidad Cardenal Herrera de Valencia y un Máster en Atención Infantil Temprana de la Universidad de Jaén. Psicóloga altamente capacitada y apasionada por el bienestar emocional y mental de sus pacientes

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